Opgeblazen gevoel of buikkrampen?

Buikkrampen, een opgeblazen gevoel. Het is geen pretje. Als je een aantal dagen geen ontlasting hebt, of je ontlasting is hard, voelt dat niet fijn. Je kunt dan last hebben van verstopping of van een te trage darmwerking. Maar hoe kom je aan deze klachten? En nog belangrijker, hoe kom je er weer vanaf?

In deze nieuwsbrief:   Waarom zijn m’n darmen van slag?   Wat de anti-verstoppingskuur doet   Meer tips voor ‘gezonde darmen’

Waarom zijn m’n darmen van slag? Je darmen zijn heel gevoelig voor veranderingen op het gebied van voeding. Eet je anders dan normaal? En eet je regelmatig en rustig, of gehaast voor de tv.? Natuurlijk is het niet alleen je voeding, waardoor je darmen uit balans raken. Ook stress en medicijngebruik kunnen een negatief effect op je darmen hebben. Een andere oorzaak voor verstopping kan zijn dat je mineralenstofwisseling niet in orde is. De Schüssler anti-verstoppingskuur herstelt de mineralenstofwisseling. Je darmen komen weer in evenwicht, waardoor je darmklachten verminderen of zelfs verdwijnen. naar boven   Wat de anti-verstoppingskuur doet De kuur bestaat uit 3 verschillende mineraalzouten, die ieder hun specifieke werking hebben om je darmwerking te verbeteren. Nr. 3, Ferrum phosphoricum stimuleert de regelmatige darmbewegingen (de darmperistaltiek). Nr. 8, Natrium muriaticum verbetert de conditie van het darmslijmvlies. De darmpassage verbetert hierdoor. Nr. 10, Natrium sulfuricum bevordert de uitscheiding van afvalstoffen via de darmen. Dosering en gebruik Gebruik de kuur 3 tot 5 weken. Neem dagelijks van ieder zout 10 tabletten en los ze op in een flesje water. Drink dit mengsel gedurende de dag met kleine slokjes op. naar boven         Meer tips voor ‘gezonde darmen’ Naast de anti-verstoppingskuur kun je de volgende regels proberen in te passen in je leven, om je darmen tevreden te houden. Beweeg minstens een half uur per dag intensief. Dit stimuleert een gezonde darmwerking. Probeer je menu zo afwisselend mogelijk te maken. Varieer zoveel mogelijk met groente, vezelrijke producten, peulvruchten, fruit en volkoren producten. Drink voldoende water. Probeer stress zoveel mogelijk te vermijden.

ZECHSAL MAGNESIUM

Nieuw in het assortiment
ZECHSAL magnesiumproducten
250 miljoen jaar geleden vond dicht bij de evenaar indamping van oceanen plaats. Eén daarvan was de Zechstein Zee. De gekristalliseerde mineralen van de Zechstein Zee bevinden zich nu op ruim 1600 meter diepte onder de grond in Veendam, puur en onaangetast door mens en milieu. Hier wordt het zuiverste magnesium ter wereld gewonnen.
Het magnesium in Zechsal wordt via de huid maximaal opgenomen door het lichaam.
Daar doet het zijn heilzame werk en zorgt voor:
*soepele spieren en gewrichten
*het voorkomen en oplossen van kramp
*totale ontspanning en beter slapen

 

Mens en magnesium

Magnesium is een stof die overal in de natuur voorkomt. Het menselijk lichaam bevat gemiddeld 28 gram magnesium, waarvan ruim de helft in de botten. Het speelt een cruciale rol bij tientallen lichaamsprocessen. Veel mensen hebben geen overschot maar een tekort aan magnesium. Dit geldt voor 30% tot 50% (westerse wereld) van de bevolking.

• Magnesiumtekort kan leiden tot uiteenlopende klachten. Dit begint meestal met pijn in de voeten, spierkramp en/of lusteloosheid. Als men de klachten negeert kunnen er ernstiger aandoeningen ontstaan. Magnesiumtekort wordt in verband gebracht met depressies, maar ook met hart- en vaatziekten en reumatische aandoeningen.
• De beste manier om magnesiumtekort tegen te gaan is toediening via de huid. Het opgeloste magnesium dringt via de huid rechtstreeks door in de cellen, waar het meteen zijn heilzame werk kan doen.
• Een beetje maar vaak!Magnesium wordt constant door het lichaam benut en het heeft geen effectieve methode om het vast te houden. Toedienen via de huid maakt het mogelijk het 'een beetje maar vaak' te gebruiken en dat is ideaal voor het bijhouden van de gezondheid van uw lichaam. Begin langzaam. Probeer een beetje per keer en herhaal na een paar uur. Test het op verschillende delen van het lichaam.
  Veelgestelde vragen
  
  
  
  
  Waarom is opname via de huid beter dan pillen?
  Door de huid komt Zechsal rechtstreeks waar het moet zijn: in de cellen. Door de huidopname wordt het maagdarmkanaal niet belast. De kans op diarree - een bijverschijnsel van het slikken van magnesium pillen - wordt zo geminimaliseerd.
  Er vindt geen onnodige afbraak van de werkzame stof plaats. De opname (absorptie) door het lichaam is maximaal.
  Wat is de samenstelling van Zechsal?
  Alle producten zijn 100% natuurlijk en bestaan uit zuiver magnesiumchloride en water. Alleen de body gel bevat daarnaast nog een verdikkingsmiddel, een natuurlijk zetmeel. De producten zijn niet op dieren getest en bevatten geen conserveermiddelen.
  Magnesium zit toch gewoon in onze voeding?
  Jazeker, in volkorenbrood, banaan, soja, noten, groene groente, cacao en nog veel meer. Toch hebben veel mensen (ongemerkt) een magnesium tekort. Dit heeft te maken met onze eetgewoonten, maar ook met het feit dat ons voedsel steeds minder magnesium bevat. Dit laatste wordt veroorzaakt door uitputting van de bodem.
  
  
  Wanneer is welk product aan te raden tijdens en na het sporten?
  Bij explosieve inspanning is het gebruik van Zechsal vlak voor het sporten niet aan te raden. De spieren kunnen te veel ontspannen, wat een optimale prestatie in de weg staat. Het gebruik van sport spray is aan te raden tijdens het sporten bij kramp, of na het sporten om te herstellen. Bij recreatief sporten is gebruik van te voren prima.
  
  Verder is een bad of voetenbad de avond voor een flinke inspanning een aanrader. Dit geeft een diepe nachtrust en extra energie voor de volgende dag. Om te herstellen na afloop geeft een bad met 1 tot 2 kg magnesium geweldige resultaten! Uw spierpijn verdwijnt en uw gewrichten worden soepeler.
  Wat is het witte residu dat op mijn huid achterblijft na het insmeren met Zechsal?
  Dit zijn kristallen uit het vocht (zweet) in de huid. Als u Zechsal smeert, trekt dit in eerste instantie vocht aan uit de huid. Vervolgens wordt het magnesium opgenomen en blijven andere kristallen op de huid achter. Naarmate de huid schoner is (bv direct na wassen) zal dit effect minder optreden en geen 'witte waas' zichtbaar zijn.
  Wat is het verschil tussen Zechsal en Dode Zeezout?
  Zechsal en Dode Zeezout hebben als overeenkomst dat ze voor een belangrijk deel zijn opgebouwd uit magnesiumchloride. Zechsal bevat echter een hogere concentratie en is zuiverder. De Dode Zee ligt aan de oppervlakte en is vervuild door mens en milieu. Zechsal is onaangetast en komt rechtstreeks van 1600m diepte.
  Waarom Zechsal gebruiken in plaats van Himalayazout?
  Zechsal is qua samenstelling niet te vergelijken met Himalayazout. De enige overeenomst is de afkomst uit een oerzee. Verder bestaat Himalayazout voor 97-98% uit natriumchloride, dus gewoon keukenzout. Daarnaast bevat het 2% magnesiumchloride, wat de voornaamste werkzame stof is in het product. Zechsal heeft een veel hogere concentratie magnesiumchloride (47%) en geeft dus een veel groter effect!
  Ik ervaar een prikkeling als ik Zechsal op mijn huid aanbreng.
  Dit kan geen kwaad, maar het kan wel een onprettig gevoel geven. Om te wennen aan het gebruik kunt u de gel of olie verdunnen met water en de concentratie langzaam opvoeren.