Magnesium als voedingssupplement

Magnesium

Magnesium wordt ook wel het antistress mineraal genoemd. Dit mineraal is een belangrijke voedingsstof voor de hersenen. Het verhoogt de weerstand tegen stress, depressies, spanningen en gaat geestelijke vermoeidheid tegen.
Magnesium is een basissupplement voor iedereen omdat het helpt de kwaliteit van de slaap te verbeteren. Officieel is de dagdosis voor magnesium vastgesteld op 400 milligram. Een aantal wetenschappers en artsen hebben bewijzen dat we minstens het drievoud (1200 milligram) nodig hebben. Dit geldt zeker voor personen met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, mensen met spierkrampen en hoofdpijn.
Meer dan 80% van de bevolking heeft een tekort aan magnesium omdat onze landbouwgronden nog amper magnesium bevatten. Het koken en klaarmaken van voeding laat de magnesiumrestanten verloren gaan. Tot slot zorgen de meeste medicijnen ervoor dat het nog aanwezig magnesium in het lichaam via de urine verdwijnt.
Magnesiumdeficiëntie is vooral te herkennen aan de toenemende gevallen van astma, diabetes, nierziekten en zelfs migraine.
Magnesium speelt een rol bij (spier)spanning, de prikkeloverdracht, het hartritme, de botopbouw, werkt ontspannend en is onmisbaar voor de aanmaak van enzymen en hormonen. Het kan verzuring tegen gaan en herstelt een verstoorde klierwerking. Magnesium is één van de belangrijkste mineralen in het lichaam dat ook borg staat voor een uitstekende nachtrust. Omdat magnesium bij zoveel processen in het lichaam betrokken is en wij relatief weinig binnen krijgen (o.a. door verschraling van de voedingsbodem), hebben wij massaal een te kort aan dit mineraal.
Een degelijk magnesium supplement, al of niet in combinatie met calcium en kalium zorgt voor een rustige en herstellende slaap. Volgens de wereldgezondheidsorganisatie heeft een volwassene dagelijks 400 milligram magnesium nodig. De westerse voeding zou gemiddeld 120 milligram magnesium per dag leveren. Met deze cijfers lijkt het logisch waarom zoveel mensen klagen over slaapproblemen.
Voldoende magnesium in je voeding verlaagt het risico op overgewicht, diabetes, hartfalen, hartritmestoornissen, te hoge bloeddruk, botontkalking, migraine, astma en vele andere aandoeningen. Magnesium activeert ATP, dit is het molecule die energie aan de cel levert. Mogelijk is dat de verklaring waarom magnesium tegen vermoeidheid helpt.
Magnesiumtekorten komen erg vaak voor. In de VS is de magnesiuminname bij bijna de helft van de bevolking ondermaats. In Nederland is het bij de jongeren nog erger gesteld: een niet-optimale inname bij 57-75%, terwijl dat bij volwassenen op 16-35% geschat wordt.
Zemelen, zaden en noten zijn goede voedingsbronnen van magnesium, zo ook cacao.
Ook hebben wij in onze winkel diverse voedingssupplementen met magnesium te koop. Graag vertellen wij u er in de winkel nog meer over.



Bron: www.abcgezondheid.nl

MALSOVIT Vezel Muesli       Malsovit Vezelmuesli biedt ten opzicht van andere muesli’s vele voordelen: -          Geen suiker, zout, vet en geur-, kleur- of smaakstoffen toegevoegd -          Het helpt de bloedsuikerspiegel te stabiliseren -          Een portie van 50 gr. Malsovit met 200 ml yoghurt geeft een glycemische lading van 7. -          Energie is per portie 221 Kcal inclusief magere yoghurt -          Bevat een hoog percentage onoplosbare vezels en langzame koolhydraten -          Geeft langdurige verzadiging.   Malsovit is niet zomaar een muesli, maar een muesli die rijk is aan vezels. Vezels zijn ontzettend belangrijk voor ons lichaam: - Ze zijn onmisbaar voor een goede darmwerking. - U blijft langer verzadigd: het hongergevoel blijft langer weg - Ze  zorgen voor een stabiele bloedsuikerspiegel - En is zo dus uitermate geschikt voor diabetici!

Een portie Malsovit (50 gram) bevat 9 gram vezels. Dat is al 25% van de hoeveelheid dat de Gezondheidsraad aanraadt. Ter vergelijking: in 50 gram gewone muesli zit maar 3 gram vezels.   Ingredienten: gedroogde haver, gerst, bietvezels, rozijnen, abrikozen, dadels en speltzemelen.   pak 500 gr. €3,95

Superlang scheren met hetzelfde mesje : De Razorpit

Nu van €24,95 voor €19.95

De Razorpit gebruikt een unieke en gepatenteerde wrijving technologie om de mesjes schoon te maken en scherp te houden. Na elke scheerbeurt blijven er microscopisch kleine deeltjes achter, zoals huidresten en huidvetten, kalk en keratine. Dit zorgt ervoor dat de scheermesjes al snel bot aan gaan voelen. De snede (het scherpe gedeelte van uw scheermesjes) behoudt voor een zeer lange tijd de scherpte van een nieuw scheermes.

Last van rode uitslag na het scheren? Dit voorkom je door de Razorpit te gebruiken! Rode uitslag komt door een bot of vies scheermes, met de Razorpit maak je je mesje weer schoon en scherp! Geen last meer van rode uitlag na het scheren!

Het gebruik van de Razorpit is heel eenvoudig. Breng na het scheren een beetje scheerschuim met de kwast of vanuit de spuitbus aan op het strijkoppervlak. Hiermee maak je het mogelijk voor je mesje om goed op en neer te kunnen glijden. Nu is het een kwestie van het mesje 4 keer tegen de scheerrichting in, in de richting van de op de Razorpit aangebrachte pijl over de Razorpit te halen.

 

 

 

Spoel na gebruik de Razorpit en het mesje schoon. Je zult merken dat het scheermes tot wel 15x langer scherp blijft. Het aanschafbedrag van de Razorpit verdien je dan ook al snel terug. Help ook het milieu: Doordat je langer met je mesje doet, gooi je minder mesjes weg! de razorpit is gemaakt van herbruikbaar materiaal.

De Razorpit reinigt in principe alle merken en soorten scheermesjes.





Immufast

Nieuw in het assortiment

Immufast  immune booster

Blijf goed beschermt tegen griep of verkoudheid met Immufast immune booster van Fytostar.

Immufast immune booster is een hoog gedoseerde 5 dagen kuur op basis van natuurlijke bestanddelen met een dagdosering van 500 mg Saccharomyces cerevisiae (1-3,1-6 beta glucanen) aangevuld met 250mg Reishi en 250mg Astragalus.

Verder zit er nog Foliumzuur (Vit B11), Vit B12, Vit D, Selenium, Koper en Zink in.

Een kuur duurt 5 dagen waarbij je 2 capsules per dag inneemt.