maandag 18 september 2017

Koortslip


Een koortslip is altijd heel vervelend en komt altijd ongelegen. Het begint meestal met een tinteling of een branderig gevoel net boven of op de lip en dan weet het: Er is een koortslip om komst. Vaak gebeurt dit als je lichamelijke weerstand te laag is. Als je lichaam bezig is om een ander virus te bestrijden (bijvoorbeeld het verkoudheidsvirus of het griep virus) dan ziet het herpes virus kans om de kop op te steken.  Ook zonlicht beïnvloed het ontstaan van een koortslip . De UV straling geeft het herpes virus vrij spel. Vermoed wordt dat de UV straling in ons lichaam een proces activeert, waardoor het virus zich gaat vermenigvuldigen. Bescherming met een lippenbalsem met hoge zonbeschermings factor (spf >25) is een must.
Na de eerste tintelingen ontstaat er al gauw een blaasje. Dit blaasje is gevuld met vocht. Dit vocht is uiterst besmettelijk en iemand zoenen is nu niet verstandig. Ook als je de koortsblaar met de hand hebt aangeraakt kun je iemand besmetten door hem of haar een hand te geven. Het besmettingsgevaar is pas over als de koortsblaar is ingedroogd. Blijf ook uit de buurt van baby’s. Baby’s kunnen zeer ernstig ziek worden van een besmetting met het herpes virus!
Zo’n 80% van de Europeanen is besmet met het virus en krijgt wel eens een koortslip.
Om een koortslip te voorkomen kun je het beste zorgen voor een goede weerstand met gezonde voeding voldoende beweging en eventueel als aanvulling bijvoorbeeld een echinecea product ( druppels , tabletjes of capsules) en een goede multi-vitamine. Nog een goed middel om koortslipblaasjes te voorkomen is het slikken van L-lysine. Dit is een natuurlijk essentieel amino-zuur dat kan helpen een uitbraak van het herpes virus te voorkomen.
 Ook zijn er zijn er cremes tegen koortslip op basis van een virus remmer. Alsmede kleine pleisters

Als de blaasje na 2 weken nog niet verdwenen zijn of zich verspreiden over je gezicht, ga dan naar je huisarts.

vrijdag 19 mei 2017

Spataderen


Zo’n 25% van de Nederlanders heeft te maken met spataderen. Niet zo gek ook, eigenlijk. Onze benen zijn namelijk verantwoordelijk voor het dragen van een compleet lichaam en de grote aderen in onze benen moeten ook nog eens veel werk tegen de zwaartekracht in verrichten. Plus: aderen worden door de jaren heen minder elastisch, wat ze extra ‘spat gevoelig’ maakt.
 Een geheimpje uit de natuur is de werkzame stof Aescine uit wilde paardenkastanje. Aescine helpt om de doorbloeding van de grote beenaderen te ondersteunen.

Hoe ontstaan spataderen?

Spataderen ontstaan doordat de kleppen in de aderen niet goed sluiten en er bloed terugstroomt. Het resultaat: zichtbare, blauwpaarse, kronkelende aderen op de benen. Niet mooi en ook lichamelijk geen pretje. Spataderen kunnen namelijk zorgen voor een zwaar, vermoeid en soms ook pijnlijk gevoel in de benen. Ook rusteloze benen kunnen een gevolg zijn van spataderen.

Wie krijgen spataderen?

Mensen met overgewicht hebben meer kans op spataderen. Het extra gewicht zorgt namelijk voor een grotere druk op de aderwanden. Daarnaast: hoe hoger de leeftijd, hoe zwakker de vaatwanden. Bij vrouwen komen spataderen overigens vaker voor dan bij mannen, net als bij mensen met een staand beroep.

Wat kun je zelf doen bij spataderen?


 Voldoende bewegen helpt. Verder zijn een gezond gewicht en het zo veel mogelijk vermijden van roken, ko­ffie en alcohol erg belangrijk. Er zijn ook natuurlijke middelen die kunnen ondersteunen bij spataderen en zware benen. A.Vogel Aesculaforce* bevat een gestandaardiseerde hoeveelheid van 50 mg Aescine en helpt daardoor goed bij spataderen, zware benen en rusteloze benen.

*Traditioneel kruidengeneesmiddel. De toepassing is uitsluitend gebaseerd op traditioneel gebruik. Lees voor gebruik de bijsluiter.

A.Vogel Aesculaforce* is verkrijgbaar in een verpakking van 30 of 50 tabletten bij drogist, apotheek, en gezondheidswinkels. Adviesprijs vanaf € 10,99. Meer weten? Bel de A.Vogel gezondheidslijn

 0900 - 246 46 46 of kijk op avogel.nl

donderdag 9 maart 2017

Kurkuma (curcuma)

Wat is kurkuma?

Kurkuma is het gele pigment van de Curcuma longa wortel. Het wordt al eeuwenlang gebruikt als geneeskrachtig kruid in India en als smaakmaker in curry poeder. Het heeft een fel gele kleur. Een andere naam voor kurkuma is geelwortel of koenjit.
Kurkuma bevat actieve curcuminoïden waarvan curcumine de belangrijkste is. Het is een veilige molecule en kan dagelijks als voedingsmiddel worden gebruikt
 (12 gram/dag)..

Waarvoor kan kurkuma worden gebruikt?

     * Werkt ontstekingsremmend
     * Geeft verlichting bij artritis
     * Bevordert de spijsvertering
   Verhelpt vol of opgeblazen gevoel
      * Ondersteunt de reiniging van de lever
      * Stimuleert de galproductie


Kurkuma helpt om ontstekingen van gewrichten tegen te gaan en de soepelheid ervan te behouden. Naarmate we ouder worden neemt de beweeglijkheid van de gewrichten af. Bij sporters of personen die langdurig dezelfde bewegingen verrichten kunnen ook irritaties in de gewrichten ontstaan en kunnen de gewrichten bovendien op jongere leeftijd gevoeliger worden.

In de Chinese en de Indiase Ayurvedische geneeskunde is het een bekend middel tegen maag en darmklachten. De afgelopen 30 jaar is de ontstekingsremmende werking overtuigend onderzocht door Indiase wetenschappers.
De wortel van Curcuma bevat naast een grote hoeveelheid natrium, ijzer en essentiële oliën, de stof curcumine, die de galproductie bevordert. Dit heeft een positieve werking op de lever en verbetert de vetafbraak van het voedsel. Hierdoor is curcuma ook effectief bij spijsverteringproblemen als gevolg van te weinig maagzuur als een opgeblazen gevoel door een te trage spijsvertering.

Opneembaarheid van Kurkuma verhogen.

Uit onderzoek is gebleken dat kurkuma moeilijk door het lichaam wordt opgenomen. Dit komt doordat curcumine poeder vet oplosbaar is. Voor een optimaal effect zou men grote hoeveelheden kurkuma moeten innemen. Maar nu blijkt dat als er aan curcumine poeder een stofje uit peper, piperine,  wordt toegevoegd, dat dan de opneembaarheid significant toeneemt.

Een andere methode om de opneembaarheid van kurkuma te verhogen is door het toepassen van specifieke technologieën op het kurkuma extract. Dit heet de solubilisaattechnologie en dat houdt de vet oplosbare moleculen van de curcumine als het ware verpakt worden in een wateroplosbaar omhulsel waardoor de opneembaarheid met een factor 185x hoger is dat van onbewerkt curcuma extract.

zaterdag 14 januari 2017

Candida en candida infecties

Enkele symptomen van een candida infectie zijn:
·      * Spruw
·      * Genitale spruw infectie
·      *  Voedsel intolerantie
·      *  Vermoeidheid
·      *  Depressie
·       * Terugkerende blaasontsteking

Het is bekend dat ten minste 1 op de 3 gezonde mensen de Candida schimmel in de mond, darmen of vagina draagt in zijn gistachtige
vorm. In deze vorm is Candida normaal gesproken onschadelijk en de groei wordt in toom gehouden door de goede bacteriën die in het lichaam aanwezig zijn.
Als deze gunstige bacteriën worden vernietigd door antibiotica,
dieet of factoren die te maken hebben met een moderne
levensstijl. zoals stress, kan Candida overwoekeren en kunnen
symptomen zich ontwikkelen.
Symptomen van Candida infecties, ook wel "candidiasis" genoemd, kunnen verschillen afhankelijk van waar in het lichaam candidiasis zich bevindt. Candidiasis die zich ontwikkelt in de mond of in de keel heet "spruw". Candidiasis in de vagina wordt gewoonlijk aangeduid als "infectie". Invasieve candidiasis ontstaat wanneer candida in de bloedbaan komt en zich door het hele lichaam verspreid. Andere symptomen van Candida overgroei zijn: vermoeidheid, voedsel-intolerantie, depressie, terugkerende blaasontsteking, premenstruele spanningen en menstruele problemen.
Kinderen, mannen en vrouwen kunnen last hebben van Candida overgroei.

Wat veroorzaakt candida overgroei?

Sommige mensen kunnen meer vatbaar zijn voor Candida overgroei
zijn als gevolg van langdurig gebruik van antibiotica, steroïden of orale anticonceptiva.
Dieet kan ook een factor zijn, evenals-een stressvolle levensstijl.
Candida voedt zich voornamelijk met suiker en koolhydraten, dus het beperken hiervan tijdens het gebruik van een effectief anti-Candida
supplement kan de effectiviteit maximaliseren.
Van verschillende supplementen is in studies aangetoond dat deze
Candida overgroei kunnen helpen voorkomen en beheersen.

Probiotica

Meerdere klinische studies tonen de voordelen van probiotica
voor vaginale candidiasis. Een groep vrouwen met
terugkerende vaginale infecties namen Lactobacillus acidophilus in gedurende zes maanden; er was een drievoudige reductie van infecties in vergelijking met de controle groep. In een andere studie kregen 80 vroeggeboren kinderen met een onontwikkeld immuunsysteem gedurende zes weken Lactobacillus rhamnosus. De gevallen van een levensbedreigende Candida ssp. infectie in deze zuigelingen was significant verlaagd tot 23% vergeleken met 49%in de controle groep.

Knoflook

De anti-microbiële werking van knoflook is uitvoerig bestudeerd en bacteriën die gevoelig zijn voor de werking van
knoflook omvatten Proleus spp . Escherichia coli, Salmonella
spp. en Slaphylococcus aureus.
Daarnaast is de antischimmel activiteit van knoflook onderzocht. Hieruit
 blijkt dat Candida albicans bijzonder vatbaar is voor knoflook
Het actieve ingrediënt in knoflook dat deze anti-microbiële
eigenschappen heeft, is allicin.
Van allicin is aangetoond dat het de voortplanting en de groei van schimmels stopt zonder dat het gastheer-organisme hierdoor nadelig wordt bnvloed. Bij lagere doses is allicine van fungistatische betekenis, het vertraagt de groei van de gist of schimmel.
Bij hogere doses zal de allicine daadwerkelijk Candida albicans doden. Van een combinatie van L. Acidophillus en knoflook is in verschillende studies aangetoond dat het een synergetisch effect heeft op de remming van een Candida infectie.

Grapefruitpit extract

Er zijn een aantal studies waarbij de anti-microbiële eigenschappen van grapefruitpitextract worden aangetoond.
Een studie over grapefruitpitextract , gepubliceerd in het Jounal of Orthomolucular Medicine heeft aangetoond dat grapefruitpitextract zeer effectief is tegen verschillende gisten en schimmels.( Candida, Geotrichum, aspergillus)

Grapefruitpitextract heeft schimmelwerende eigenschappen die helpen om Candida infecties te bestrijden door het vernietigen van de gistcellen en het voorkomen van aanhechting aan de darmwand. Het laat de gunstige bacteriën in de darm intact.