zaterdag 18 juni 2011

Senseo ontkalken, gebruik citroenzuur!

Wanneer het steeds langer duurt voordat het water warm genoeg is om een kopje Senseo te maken moet het apparaat waarschijnlijk ontkalkt worden. Op de markt worden speciale ontkalkingsproducten aangeboden. In veel gevallen betaal je een redelijk bedrag voor dit soort producten terwijl de meerwaarde zeer dubieus is. Zelfs Philips zelf adviseert hier het gewone citroenzuur voor te gebruiken. Op de website (http://www.misc.philips.com/senseo-descaling/nl/nl/descalingHD7830HD7832HD7842.html) wordt zelfs gesteld dat alleen ontkalkingsproducten op basis van citroenzuur gebruik moeten worden omdat andere het apparaat mogelijk beschadigen. Je kunt hiervoor natuurlijk de speciale citroen-ontkalker kopen. Je krijgt dan een klein potje met b.v. een natuurlijk cirtroenzuur maar dit is flauwekul. Mijn advies: kom gewoon even langs, wij verkopen het per potje van 100 gr voor €1.95.


Ontkalkingsprocedure

1 – Meng in een maatbeker 50 gram citroenzuur met 1 liter water. Roer het mengsel totdat het poeder volledig is opgelost.
2 – Vul het waterreservoir tot de MAX-aanduiding met het ontkalkingsmengsel. Plaats het waterreservoir vervolgens terug in de koffiemachine.

Opmerking: Niet alle typen SENSEO® machines hebben een waterreservoir met een capaciteit van 1 liter. Als u een SENSEO® machine met een kleiner waterreservoir hebt, herhaal dan de stappen 2 tot en met 6 met de rest van het mengsel zonder het waterreservoir tot de MAX-aanduiding te vullen.
3 – Druk op de aan/uitknop.
Het apparaat is klaar voor gebruik wanneer het indicatielampje continu blijft branden.

4 – Plaats de 1-kops houder met een gebruikte coffee pad in de koffiemachine. Sluit het deksel en zorg ervoor dat het goed vergrendeld is.
Opmerking: Plaats tijdens het ontkalken altijd een gebruikte coffee pad in de padhouder. Deze pad dient als ‘filter’ om te voorkomen dat de zeef in de padhouder tijdens het ontkalken verstopt raakt met kalkresten.
5 – Zet een kom met een inhoud van ten minste 1500 ml onder de tuit om het ontkalkermengsel op te vangen.

6 – Druk op de 2-kops knop en laat de machine werken. Herhaal dit totdat het waterreservoir leeg is.
Onderbreek het ontkalkingsproces nooit!
7 – Herhaal de stappen 1 tot en met 6. Vervang de gebruikte pad door een andere gebruikte pad om de kalkresten te filteren.
Opmerking: Gebruik 2 liter ontkalkermengsel om de machine goed te ontkalken.
Ontkalk de SENSEO® koffiemachine nooit met een geopend deksel. Het deksel dient volledig vergrendeld te zijn.
8 – Spoel het waterreservoir om met kraanwater. Vul het waterreservoir tot de MAX-aanduiding met kraanwater en herhaal de stappen 3 tot en met 6.
Opmerking: Vul het waterreservoir niet met gebruikt heet water of met het gebruikte ontkalkermengsel.
9 – Vul het waterreservoir opnieuw tot de MAX-aanduiding met vers kraanwater en herhaal de stappen 3 tot en met 6 nogmaals.
Opmerking: Spoel de machine altijd om door twee volle waterreservoirs door te laten lopen.
Verwijder na het ontkalken de gebruikte pad en maak de padhouder schoon om te voorkomen dat de zeef in het midden verstopt raakt. Het grote voordeel van citroenzuur is dat het (in kleine hoeveelheden) niet giftig is. In veel frisdranken zit een aanzienlijke hoeveelheid!

zondag 12 juni 2011

Met Schussler zouten extra kilo's kwijt!


Overgewicht
Overgewicht en obesitas behoren tot de belangrijkste volksgezondheidsproblemen van dit moment. Bijna de helft van de volwassen Nederlanders is te zwaar en een op de zeven kinderen. 
Overgewicht is slecht voor je gezondheid. Het verhoogt de kans op hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, suikerziekte en gewrichtsklachten. De belangrijkste oorzaak van overgewicht is een slecht dieet. Door het eten van te veel ongezond voedsel en door te weinig lichaamsbeweging verhoog je de kans op overgewicht. Ook spelen soms erfelijke factoren en persoonlijke omstandigheden (bijvoorbeeld veel eten bij verdriet of problemen) een rol.
Probeer te voorkomen dat je zwaarder wordt. Zorg voor minimaal een half uur per dag lichaamsbeweging en eet gezond. Houd je bij het eten zoveel mogelijk aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden. Als je te weinig eet, zul je eerder toegeven aan de ‘lekkere trek’, waardoor je weer meer calorieën binnenkrijgt. Probeer niet meer dan vier keer per dag iets tussendoor te eten. Vermijd ook overmatig alcohol en roken.

Check eerst je BMI
Als je last hebt van overgewicht dan is het een goed idee om te gaan afvallen. Het is belangrijk om te onthouden dat je lichaamsgewicht het resultaat is van de hoeveelheid energie (calorieën) die je binnenkrijgt, in verhouding tot wat je lichaam nodig heeft.
Bedenk wel dat er een verschil is tussen dik zijn en je dik voelen. Houd daarom je Body Mass Index (BMI) aan. Die kun je zelf berekenen: je gewicht gedeeld door het kwadraat van je lengte (bijvoorbeeld 80 kilo, gedeeld door 1.75 m x 1.75 m). Je kunt dit ook opzoeken op internet (www.voedingscentrum.nl onder 'Eten en Gezondheid, Gewicht'). Er is sprake van overgewicht als je een BMI hebt van 25 of meer. Bij een BMI van 30 of meer is er sprake van ernstig overgewicht, ook wel obesitas genoemd.
Zorg dat je geleidelijk afvalt. Dat is het beste voor je gezondheid en geeft het mooiste resultaat. Hieronder staan er een paar tips om je te helpen bij het afvallen:

  • Houd een gezond en gevarieerd eetpatroon aan met een beperkte hoeveelheid calorieën. Vaak betekent dit dat je minder gaat eten dan je gewend was.
  • Beperk de hoeveelheid vet.
  • Wees zuinig met suiker, zowel rechtstreeks uit de pot als verwerkt in voedingsmiddelen.
  • Drink weinig alcohol, maar wel veel water.
  • Eet regelmatig, sla geen maaltijden over en eet niet te veel tussendoortjes.
  • Beweeg voldoende. Vaak betekent dit dat je extra zult moeten gaan bewegen.
Het is van belang dat je verstandig en gecontroleerd afvalt. Als je hulp of advies nodig hebt bij het afvallen, raadpleeg dan een arts of diëtist.

Welke Schlusserzouten moet ik gebruiken voor tijdens het afvallen?

Nr. 6 Kalium sulfuricum

Kalium sulfuricum zit vooral in de opperhuid en de slijmvliezen, zoals die van de maag en darmen. Ook bevindt Kalium sulfuricum zich in de lever, de alvleesklier en de vetcellen. Kalium sulfuricum is belangrijk voor het aanleveren van zuurstof vanuit het bloed naar de weefsels. Het bevordert hierdoor het proces van ontslakken en celvernieuwing.

Nr. 8 Natrium muriaticum 

Natrium muriaticum is verantwoordelijk voor de vochtregulering in het lichaam. Het komt vooral voor tussen de cellen, in bloedplasma, lymfe, maag en nieren. 

Nr. 9 Natrium phosphoricum 

Natrium phosphoricum komt voornamelijk voor in de bloedcellen, lever, spieren en in het weefselvocht. Natrium phosphoricum is vooral belangrijk in de melkzuur- en vetstofwisseling. Het bevordert ook de uitscheiding en stofwisseling van de nieren, lever en longen.

Ervaring met Schüssler  zouten tijdens het afvallen
Mijn ervaring gaat over afvallen en ontslakken. De mineralen zouten 6,8 en 9 hebben er toe bij gedragen dat ik 6 kilo ben afgevallen. Het mineralen zout nr.6 Kalium sulfuricum zorgt voor de ontslakking en reiniging van je lichaam. Het mineraal zout nr. 8 Natium muriaticum zorgt voor de juiste vocht balans in je lichaam. En mineraal nr 9 Natrium phosphoricum zorgt voor de stimulering van de spijsvertering. Je moet het wel alle drie als kuur nemen. Nr.8 s'morgens 5 tabl. Nr. 6 s'middags 5 tabl. en Nr. 9 5 tabl. s avonds.'De tabletten los je op in water.Daarnaast veel drinken. Opletten met vet en koolhydraten tijdens de maaltijden is zeer zeker aan te raden. Na 8 weken had ik geen opgeblazen gevoel meer. Mijn buik is minder opgezet. Ik heb meer energie en voel mij veel fitter. Het werkte echt voor mij. (Ervaring Jolanda Cobben www.vsmschussler.nl/ervaringen)

zaterdag 11 juni 2011

Verbeter je huid met Schüssler mineraalzouten

Huidproblemen worden vaak veroorzaakt door een tekort aan mineralen. Een vette of droge huid, rimpels, bruine vlekken, wallen onder je ogen. Al deze klachten hebben te maken met een verstoring van de mineralenhuishouding.

Om je huid weer te laten stralen kun je een schoonheidskuurtje doen, bestaande uit de Schüssler mineraalzouten 1, 10 en 11.


Mineraalzout nr. 1 Calcium fluoratum
Schüssler mineraalzout nr. 1 zorgt voor stevigheid en elasticiteit van je huid en het onderliggende bindweefsel. Je huid wordt soepel, stevig en minder slap.
Schüssler mineraalzout nr. 1 ondersteunt ook de genezing van barstjes en scheurtjes in je huid.

Mineraalzout nr. 10 Natrium Sulfuricum
Schüssler mineraalzout nr. 10 zorgt voor het ontgiften en reinigen van je lichaam. Het stimuleert de uitscheiding van afvalstoffen. Door het ontgiften geneest je huid sneller en wordt minder grauw. Schüssler mineraalzout nr. 10 zorgt dat je huid weer gaat stralen.

Mineraalzout nr. 11 Silicea
Schüssler mineraalzout nr. 11 is het middel tegen vroegtijdige veroudering. Het ondersteunt de groei van huid, haren en nagels. Silicea bevordert de elasticiteit van je huid en gaat cellulitis tegen.

Dosering en gebruik
Neem van elk van de mineraalzouten 6 tot 8 tabletten verdeeld over de dag. De tabletten bij voorkeur een kwartier vóór of na de maaltijd innemen en in je mond laten smelten. Ze worden dan via het speeksel direct in het bloed opgenomen, wat de werking bevordert.
Duur van de kuur: 6-8 weken.

Ervaring met Schussler zouten

Mijn zoontje heeft een gevoelige huid waar we al speciale producten voor gebruiken. Nu kreeg hij afgelopen winter uit het niets nat eczeem waar hij veel last van had. Onze homeopatische arts heeft toen een kuur van Schussler zouten nr. 2 voorgeschreven en na 1 maand waren zijn klachten sterk verminderd ( bv. droog, bijna geen jeuk meer) en na 2,5 maand helemaal! We zijn uiteraard heel blij en kan iedereen deze zouten van harte aanbevelen ter ondersteuning van je lijfkracht!
Mama Chantal 
(reactie overgenomen uit http://www.vsmschussler.nl/ervaringen)


Wij zijn ook te vinden via Alle Winkels in Groningen: De Spaanse Vlieg, Drogist in Groningen.