Lusteloos en gebrek aan vitaliteit?

Stel je voor: Je komt je bed uit en hebt niet zo’n zin om aan deze dag te beginnen. Als je naar buiten kijkt wordt je van het herfstweer ook niet vrolijk. Heb je nou gewoon je dag niet? Als je dit gevoel van lusteloos zijn en weinig energie hebben herkend, kun je baat hebben bij de VSM Schüssler vitaliteitskuur.

In deze nieuwsbrief:
  Hoe kan de vitaliteitskuur mij helpen?
  Samenstelling en gebruik van de kuur
  Tips om je weer ‘jippie’ te voelen
  Spreuk van de maand

Hoe kan de vitaliteitskuur mij helpen?
Als je gevoel van welbevinden verstoord is, en je niet vooruit te branden bent, kan dit verschillende oorzaken hebben. Goed slapen is bijvoorbeeld erg belangrijk om je goed te voelen. En krijg je wel voldoende lichaamsbeweging? Je mineralenstofwisseling kan ook uit balans zijn. Zelfs als je gezond eet kun je een tekort aan mineralen opbouwen. Schüssler mineraalzouten herstellen je mineralenstofwisseling.

Samenstelling en gebruik van de kuur

De vitaliteitskuur bestaat uit mineraalzouten nummer 3, 5 en 8. Nr. 3, Ferrum phosphoricum verbetert je weerstand en geeft energie. Nr. 5, Kalium phosphoricum geeft je lichaam en geest veerkracht en bevordert een goede nachtrust. Nr. 8, Natrium muriaticum zorgt ervoor dat je vrolijker bent en overdag minder vermoeid. Duur van de kuur: 4 weken. Neem ’s ochtends van elk zout 10 tabletten en los deze samen op in een flesje met water. Deze oplossing gedurende de dag opdrinken. Klik hier om de kuur te bekijken.

Tips om je weer ‘jippie’ te voelen

Drink voldoende water, vermijd het gebruik van alcoholische dranken. Je lichaam houdt van regelmaat. Op tijd naar bed dus! Breng qua voeding zoveel mogelijk variatie aan in je menu. Ga naar buiten! Al heb je er geen zin in, wandel of fiets een half uurtje per dag. Zelfs je nachtrust verbetert hierdoor. Doe eens wat meer dingen die jij leuk vindt. Klinkt als een inkoppertje, maar zorg je goed voor jezelf?

Spreuk van de maand
Drie essentiële zaken voor geluk in dit leven zijn: iets te doen hebben, iets om van te houden, en iets om voor te hopen. (Joseph Addison).