Winterhanden en -voeten
Koude handen en voeten
Als het buiten vriest en sneeuwt, doet ons lichaam zijn best
om ons warm te houden. Maar soms wil dat niet lukken. Het gevolg? Aircohanden
en diepvriestenen!
Als we het koud hebben, knijpt ons lichaam spieren zachtjes
samen, waardoor u kippenvel krijgt. Een soort schild om kou buiten te sluiten.
Daarnaast zorgen de stofwisseling en de bloedcirculatie ervoor dat de warmte
wordt vastgehouden rondom de vitale organen. De romp zit er in tegenstelling
tot onze handen en voeten altijd warmpjes bij. IJsvingers en tenen heb je
binnen een mum van tijd, soms lopen ze zelfs blauw aan en jeuken ze behoorlijk.
Deze winterhanden of –voeten zijn het gevolg van beschadigingen
die ontstaan als bloedvaatjes zich niet goed samenknijpen. Het enige wat u
hiertegen kunt doen is de doorbloeding bevorderen. Zo kunt u handen en voeten
dagelijks masseren met een mengsel van een eetlepel amandelolie en 2 druppels
tea-tree olie. Ook kun je proberen om het hele jaar zo veel mogelijk op blote
voeten te blijven lopen en regenmatig aan voetengym te doen. (leg bijvoorbeeld een
fles op de grond en rol die een aantal keren heen en weer met uw voetzool)
Daarnaast willen wisselbaden nogal eens helpen. Neem een bak
met warm water en een bak met ijskoud water: blijf 2 minuten in het warme water
zitten en blus uw handen of voeten daarna gedurende 2 seconden af met koud
water. Herhaal dit 3 keer, het liefst iedere dag. Wilt u meer informatie over
winterhanden en –voeten klik dan hierhttp://www.avogel.nl/search/sitesearch/search-results_google-cse.php?q=winterhanden .
Geen opmerkingen:
Een reactie posten